Kā pareizi lietot sīpolu sulu medicīniskiem nolūkiem
Sīpoli ir populāri ne tikai ēdiena gatavošanā, bet arī tautas medicīnā. No tā iegūtā sula satur daudz noderīgu komponentu, kas labvēlīgi ietekmē veselību. To lieto slimību ārstēšanai un kosmetoloģijā. Rakstā mēs jums detalizēti pastāstīsim par sīpolu sulas priekšrocībām un briesmām.
Raksta saturs
Sīpolu sulas sastāvs
Sīpolu sula satur daudz bioloģiski aktīvu komponentu. Starp tiem ir fenoli un flavonoīdi - dabiski antioksidanti, fitoncīdi, kuriem ir pretiekaisuma un imūnmodulējoša iedarbība.
Vitamīnu koncentrācija 100 g produkta:
- A - 2,0 SV;
- C - 7,4 mg;
- PP - 0,1 mg;
- E - 0,02 mg;
- B4 (holīns) - 6,1 mg;
- K - 0,4 μg;
- B6 - 0,12 mg
- folijskābe un tās atvasinājumi - 19,0 μg;
- pantotēnskābe (B5 vitamīns) - 0,1 mg;
- betaīns (aminoskābe) - 0,1 mg.
Makro- un mikroelementu koncentrācija uz 100 g:
- kalcijs - 23 mg;
- dzelzs - 0,2 mg;
- kālijs - 146 mg;
- nātrijs - 4 mg;
- hroms - 2 mcg;
- selēns - 0,5 mcg;
- cinks - 0,2 mg;
- magnijs - 10 mg;
- mangāns - 0,1 mg;
- varš - 0,039 mg;
- fosfors - 29 mg;
Produkts satur arī:
- ēteriskās eļļas;
- polisaharīdu inulīns;
- alkaloīdi;
- organiskās skābes;
- fermenti;
- cukurs (fruktoze, saharoze, maltoze).
100 g produkta satur 23 kcal.
Atsauce. Sīpolu sulas enerģētiskā vērtība ir zema, kas ļauj to izmantot uztura uzturā.
Sīpolu sulas derīgās īpašības
Sīpolu dzērienam ir šādas ārstnieciskas īpašības:
- pretiekaisuma un antiseptisks līdzeklis;
- pretmikrobu un pretparazītu līdzekļiem;
- antioksidants;
- reģenerējoša;
- antikancerogēns;
- imūnmodulējoša;
- tīrīšana;
- dekongestants utt.
Gremošanai
Sakarā ar šķiedrvielu saturu, fermentiem, inulīnu, sīpolu dzēriens stabilizē vielmaiņas procesus. Regulāra produkta lietošana stimulē gremošanas dziedzerus, aktivizē kuņģa-zarnu traktu. Tas palīdz attīrīt ķermeni, novērst aizcietējumus, vēdera uzpūšanos un vēdera uzpūšanos.
Sīpolu sula samazina holesterīna līmeni asinīs, tā antiseptiskās īpašības novērš patogēnas mikrofloras attīstību gremošanas traktā.
Alerģiskām reakcijām
Sīpoli, kas ir dabisks antihistamīns, tiek izmantoti pret alerģijām. Dzērienu lieto iekšēji vai ārēji. Vietējā lietošana kukaiņu kodumiem ir plaši izplatīta - losjoni novērš pietūkumu, niezi, apsārtumu un paātrina brūču sadzīšanu.
Uzmanību! Produkta efektīva lietošana pret aukstu alerģiju. Ja pēc salnām āda niez, kļūst sarkana, pārslas un plaisas, ieteicams kombinēt sīpolu sulu ar medu un apstrādāt skartās vietas.
Skeleta sistēmai
Sīpolu sula novērš osteoporozi. Dzērienā esošais kalcijs un citas minerālvielas novērš kaulu audu iznīcināšanu, stiprina skeletu.
Produkta pretiekaisuma un pretsāpju īpašības tiek izmantotas podagras un artrīta simptomu mazināšanai. Šajā gadījumā to lieto lokāli losjonu veidā.
Samazina cukura līmeni asinīs
Hroms sīpolu sulā pazemina glikozes līmeni asinīs.Šajā gadījumā produkts tiek patērēts kursos. Šis īpašums tiek izmantots diabēta profilaksei un ārstēšanai.
Sirds un asinsvadu sistēmai
Sīpoli ir iekļauti to pārtikas produktu sarakstā, kas pazemina holesterīna līmeni asinīs. Tas labvēlīgi ietekmē asinsvadus, novērš aterosklerozes, trombozes attīstību. Sērs, hroms, B grupas vitamīni, antioksidanti sīpolu sulā stiprina sirds un asinsvadu un nervu sistēmas.
Svarīgs! Sīpolu sula samazina sirdslēkmes un insulta risku.
Cīnās ar vēža šūnām
Sakarā ar antioksidantu (kvercetīna) saturu, sulfīdiem, sīpolu dzēriens palēnina novecošanās procesu, samazina onkopatoloģiju attīstības risku. Produkts ir noderīgs balsenes, barības vada, zarnu, nieru, krūts, prostatas vēža profilaksei.
Kad zaudēt svaru
Sīpolu dzēriens aktivizē vielmaiņas procesus, kas ļauj ātrāk sadedzināt taukus. Neliels produkta daudzums ir noderīgs, lai iekļautu uzturā, kad zaudējat svaru, taču to nevajadzētu dzert tukšā dūšā. Tas izraisīs kuņģa-zarnu trakta gļotādas iekaisumu.
Uzmanību! Sīpolu sula uzlabo gremošanas sistēmas kustīgumu, novērš aizcietējumus.
Mutes skalošana
Sīpolu sulas antiseptiskās īpašības tiek izmantotas, lai sanitizētu mutes dobumu. Produkts novērš infekciozo procesu, kariesa veidošanos un zobu kroku veidošanos. Minerāliem tā sastāvā ir vispārēja stiprinoša iedarbība uz smaganām un zobiem.
Skalošanas blakusparādība ir slikta elpa, tāpēc procedūru ieteicams veikt naktī.
Par skaistumu
Sīpolu sula tiek plaši izmantota kosmetoloģijā, lai ārstētu novājinātus matus un uzlabotu ādas stāvokli. Produktu lieto lokāli masku, losjonu, toniku veidā. Sula atjauno un stiprina bojātus matus, novērš matu izkrišanu. Vietēja produkta uzklāšana uz sejas ādas uzlabo asinsriti audos, dezinficē, balina un baro apstrādāto vietu.
Vīriešiem
Sīpolu dzēriens labvēlīgi ietekmē vīriešu potenci, ievērojami palielina seksuālo aktivitāti, tāpēc klosteros to lietot bija aizliegts. Produkts uzlabo spermas kvalitāti, testosterona ražošanu. Sula novērš prostatītu un impotenci.
Sievietēm
Ginekoloģisko patoloģiju ārstēšanai sīpolu sulu lieto lokāli un iekšēji. Dzēriena lietošana ir noderīga menstruālā cikla normalizēšanai, menopauzes laikā - osteoporozes profilaksei. Lokāli aģents tiek izmantots dzemdes kakla erozijas un iekaisuma ārstēšanai, mērcējot tamponu ar sulu.
Grūtniecības laikā produkts kļūst par folijskābes avotu, kas nepieciešams pareizai augļa veidošanai. Ar aizcietējumiem dzēriens palīdzēs attīrīt zarnas.
Sīpolu sulas uzklāšana
Visnoderīgākā tiek uzskatīta par svaigi spiestu sīpolu dārzeņu sulu. Ieteicams lietot produktu 6-8 stundu laikā pēc pagatavošanas. Izņēmums ir alkohola tinktūra - tā ilgstoši saglabā ārstnieciskās īpašības. Buljonus un infūzijas lieto 24 stundu laikā pēc pagatavošanas.
Kosmetoloģijā
Kosmētika, kas izgatavota no sīpolu sulas, tiek izmantota:
- matu izkrišanas ārstēšana, struktūras atjaunošana, stiprināšana, augšanas paātrināšana;
- vasaras raibumu, vecuma plankumu, kārpu novēršana;
- ādas uzturs;
- cīņa pret pūtītēm, pūtītēm;
- kroku, varžacu likvidēšana;
- paātrināt sasitumu, skrambu, abscesu sadzīšanu.
Lai pastiprinātu terapeitisko efektu, sīpolu sulas lietošana iekšpusē tiek apvienota ar tās vietējo lietošanu.
Tautas medicīnā
Sīpolu sulas lietošanas indikācijas:
- saaukstēšanās un to pavadošie simptomi (iesnas, klepus, iekaisis kakls);
- urolitiāzes slimība;
- nieru patoloģija, ko papildina tūska;
- gremošanas trakta, mutes dobuma kandidoze;
- helmintu iebrukums;
- ekzēma;
- alerģijas, ieskaitot kukaiņu kodumus;
- apsaldējumi;
- gremošanas sistēmas disfunkcija, ko papildina vēdera uzpūšanās, aizcietējums, vēdera uzpūšanās;
- galvassāpes, zobu sāpes;
- hipertensija, ateroskleroze;
- osteoporoze;
- ginekoloģiskas patoloģijas (piena sēnīte, dzemdes kakla erozija);
- samazināta seksuālā aktivitāte vīriešiem;
- diabēts.
Sīpolu dzēriena lietošana palielina zāļu efektivitāti ārstēšana... Ieteicams lietot produktu slimību profilaksei.
Cik daudz sīpolu sulas var patērēt, nekaitējot veselībai
Ja personai nav kontrindikāciju sīpolu sulas uzņemšanai, lietošanas apjomam nav ierobežojumu. Tomēr nav ieteicams, ka viena dzēriena deva pārsniedz 50 ml (svaiga).
Tiek uzskatīts, ka, ēdot 100 g sīpolu dienā, tiek segtas ķermeņa ikdienas vajadzības pēc būtiskām minerālvielām un vitamīniem. Tas atbilst 2 maziem sīpoliem. Nav ieteicams patērēt vairāk par 7 dārzeņiem nedēļā.
Uzmanību! Pirmoreiz lietojot sulu (iekšēju un ārēju), labāk ir ierobežot sevi ar nelielu daudzumu, lai pārbaudītu, vai produktam ir individuāla nepanesamība. Īpaši tas attiecas uz bērniem. Ievadot sīpolu sulu degunā no iesnas, to atšķaida ar ūdeni proporcijā 1: 1.
Iespējamais kaitējums un kontrindikācijas
Sīpolu sulu nevajadzētu lietot, ja:
- gastrīts un gremošanas trakta čūlaini bojājumi;
- kolīts;
- kairinātu zarnu sindroms;
- individuāla neiecietība;
- aknu patoloģiju saasināšanās.
Kontrindikācijas ir saistītas ar gļotādu kairinājuma risku, iekaisuma procesu attīstību, niezes parādīšanos, dedzināšanu. Pirms produkta lietošanas ieteicams konsultēties ar ārstu. Ārstēšana ar sīpolu sulu ir kontrindicēta bērniem līdz 3 gadu vecumam.
Sīpolu sulas receptes un pielietojuma shēmas
Lai iegūtu efektīvu rezultātu, ir svarīgi pareizi pagatavot dzērienu:
- sasmalciniet dārzeņu gaļas mašīnā, blenderī vai rīvē;
- izspiediet mīkstumu caur marli.
Ārstniecības un kosmētikas līdzekļu pagatavošanai pietiek ar 1-2 sīpolu sulu.
Kosmetoloģijā
Matu stiprinoša maska:
- Apvienojiet 40 ml alus un 20 ml sīpolu sulas.
- Berzējiet kompozīciju galvas ādā un pagaidiet pusstundu. Pēc tam nomazgājiet masku.
- Atkārtojiet 1-2 reizes nedēļā 2 mēnešus.
Barojoša sejas maska:
- Vienā un tajā pašā proporcijā apvienojiet sīpolu sulu un šķidru medu, samaisiet.
- Uzklājiet produktu uz sejas un pagaidiet 20 minūtes.
- Nomazgājiet masku ar siltu ūdeni.
Pūtītes un pūtītes toniks:
- Vienādās proporcijās apvienojiet sīpolu sulu, svaigu raugu un pienu.
- Katru dienu no rīta un vakarā noslaukiet skarto ādu ar toniku.
Tautas medicīnā
Saaukstēšanās gadījumā:
- 10 Art. l. apvienojiet sīpolu sulu ar 20 ēd.k. l. medus.
- Dzert trīs reizes dienā pa 2-3 tējk.
Lai samazinātu spiedienu:
- Izspiediet sulu no 3 kg sīpolu, pievienojiet 500 g medus un 30 membrānas no valriekstiem.
- Maisījumā ielej 500 ml degvīna.
- Uzstāt 10 dienas aptumšotā telpā.
- Palielinoties spiedienam, ņem 1 ēd.k. l. līdzekļus trīs reizes dienā.
Tūskas gadījumā:
- Uzvāra 2 litrus ūdens, pēc atdzesēšanas tajā izspiež 2 sīpolu sulu.
- Pievienojiet 3 ķekarus sasmalcinātu pētersīļu un 3 citronu sulu.
- Maisiet un atstājiet 2-3 stundas.
- Sadaliet produktu 5-6 devās un dzeriet visu dienu. Terapijas kurss ir 3 dienas.
Tas ir interesanti:
Hemoroīdu ārstēšanas iezīmes ar sīpoliem
Secinājums
Sīpolu dzērienam ir iespaidīgs ārstniecisko īpašību saraksts, tāpēc to plaši izmanto kosmetoloģijā un tautas medicīnā. Tomēr produkta lietošana slimību ārstēšanai ir atļauta tikai tad, ja nav kontrindikāciju. Sīpolu sulu ieteicams lietot kombinācijā ar zāļu terapiju. Tas palielinās tā efektivitāti un paātrinās atgūšanu.