Vai bietes palīdzēs no aizcietējumiem un kā to pareizi lietot, lai normalizētu izkārnījumus pieaugušajiem un bērniem

Aizcietējums ir ķermeņa patoloģisks stāvoklis, ko papildina izkārnījumu neesamība vai nepietiekama izdalīšana. Tas provocē veselības stāvokļa pasliktināšanos (vēdera uzpūšanās, sāpes vēderā) un intoksikācijas attīstību, nelabumu.

Zarnas pareiza darbība ir atkarīga ne tikai no tā fizioloģiskās veselības, bet arī no uztura, pareizi izvēlēta ēdiena un lietotiem medikamentiem. Dārzeņu un augļu pievienošana uzturā palīdz gremošanas sistēmai darboties nevainojami.

Bietes kā caurejas līdzeklis aizcietējumiem

Bietes īsā laikā palīdz normalizēt zarnu kustības. Sakņu dārzenis satur lielu daudzumu šķiedrvielu, kas ir labs gremošanai. Kad tas nonāk zarnā, tas uzbriest un izspiež no tā fekālijas, novēršot stagnāciju.

Dārzeņu rupjā šķiedra ir pārtika labvēlīgajām baktērijām. Tas ietekmē mikroorganismu pavairošanu un mikrofloras atjaunošanu. Šķiedra palīdz pilnībā notīrīt toksīnu un toksīnu ķermeni.

Minerālvielas un vitamīni pozitīvi ietekmē visu orgānu sistēmu darbību. Betaīns stimulē žultspūšļa un aknu darbību. Bietēs esošās skābes kairina zarnu sienas un nodrošina pareizu darbību un savlaicīgu iztukšošanu.

Biešu izmantošana aizcietējumu mazināšanai ir plaši pazīstama un ieteikta ekspertiem. Bet neaizmirstiet par iespējamām alerģiskām reakcijām un saasināšanās attīstību no kuņģa-zarnu trakta.

Biešu receptes

Traukiem pievieno sarkanu sulīgu sakņu dārzeņu, un uz tā pamata tiek izgatavoti dzērieni, kas palīdz cīnīties ar slimību. Apsveriet pieejamas un vienkāršas receptes.

Svaiga sula

Šī recepte palīdzēs ar smagu aizcietējumu. Sulu izspiež no svaigām bietēm, izmantojot sulu spiedi vai manuāli caur marli. Dzērienu, kas divas stundas nostādināts vēsā vietā, ņem pa 1 glāzei divas reizes dienā.

Jums vajadzētu sākt ar 50 ml, 2 reizes dienā, lai pieradinātu ķermeni un nekaitētu tam.

Burkānu un biešu sula

Lai neitralizētu biešu sulas skābumu, to sajauc ar burkānu sulu vienādās proporcijās. Tas nemazina caurejas efektu, un kuņģa sienas mierīgāk reaģē uz dzērienu.

Neapstrādātas bietes aizcietējumiem

Ēdot neapstrādātu dārzeņu, kairina zarnu sienu, tādējādi normalizējot tā darbību. Vitamīnu biešu salātus ēd pirms brokastīm.

Svarīgs... Vienas porcijas lielums nedrīkst pārsniegt 150-200 g.

Lai bietes būtu vieglāk sagremojamas, ieteicams tās apēst ar sviestu. Darīs jebkurš dārzenis, kuru esat pieradis pievienot ēdieniem: saulespuķu, kukurūzas, olīvu.

Zupas

Daudzi cilvēki uzskata, ka vienīgais pirmais ēdiens ar bietēm ir borščs. Bet ir arī citas iespējas zupām, kurās izmanto veselīgus sakņu dārzeņus.

Biešu zupa (bietes)

Aizcietējumu ārstēšanai bietes vārītas dārzeņu buljonā. Vārot bietes, pievieno citronu sulu, lai saglabātu trauka krāsu. Zupā liek daudz dārzeņu:

• kartupeļi;
• paprikas;
• burkāns;
• sīpolu.

Zaļumus sadrupina un iemet buljonā 5-10 minūtes pirms vārīšanas beigām, vai arī gatavo ēdienu rotā ar svaigām dilles šķēlītēm, pētersīļiem, seleriju, koriandru. Pasniedzot, uz šķīvjiem ielieciet pusi vārītas olas.

Aukstā biete vai sarkanā okroshka

Šī ir aukstā zupa, kas izplatīta Baltijas valstīs. Viņi to gatavo kā okroshka. Bet kvasa vietā "salātus" ielej ar biešu buljonu. Lai ēdiens paliktu sārts un tam būtu parastā skābā okroshka garša, tam pievieno citrona sulu vai 9% etiķi pēc garšas.

Vārītas bietes

Vārītas bietes patērē gan pieaugušie, gan bērni. Lai sakņu dārzeņā saglabātu pēc iespējas vairāk vitamīnu, tas tiek vārīts dubultā katlā.

Vārītu dārzeņu ēd kā salātus brokastu, pusdienu un vakariņu laikā vai nelielās porcijās pa 50–100 g dienas laikā, nomazgājot ar 1% kefīru.

Lasīt arī:

Kā lietot bietes iekaisis kakls: recepte gargošanai.

Kā pareizi lietot bietes pankreatīta ārstēšanai.

Vai ir iespējams ēst bietes podagrai: apskatīsim plusus un mīnusus.

Biešu buljons

Svaigi spiestu biešu sulu nedrīkst dot jaundzimušajiem. To aizstāj ar biešu buljonu. Sakņu dārzeņu, sagrieztu mazos kubiņos, ievieto katliņā un vārīt uz vidējas uguns 10-15 minūtes pēc vārīšanās sākuma. Tad buljonam ļauj brūvēt un atdzist, dārzeņu gabaliņus noņem. Bērnam šīs zāles tiek ievadītas no pipetes, 1-2 pilienus 3 reizes dienā.

Uzmanību! Nelietojiet sevi pret sevi, vispirms nekonsultējoties ar pediatru.

Salāti

Svaigi dārzeņi un augļi normalizē zarnu peristaltiku. Tāpēc uzturā ieteicams iekļaut ēdienus, kuru pamatā ir tie, piemēram, biešu salāti ar žāvētām plūmēm.... Neapstrādātu nogatavojušos sakņu dārzeņu mazgā, nomizo un sarīvē uz rupjas rīves. Žāvētas plūmes sagriež kubiņos, pārlej ar verdošu ūdeni, lai to mīkstina, un pievieno bietēm. Salāti ir norūdīti ar augu eļļu un ēst pirms gulētiešanas.

Neapstrādātas bietes pievieno kāpostu un burkānu salātiem. Sakņu dārzeņu derīgo īpašību kombinācija ar lielu šķiedrvielu daudzumu citos dārzeņos pastiprina caurejas efektu.

Patēriņa noteikumi un normas

Biešu ēdieni un dzērieni uzturā tiek ieviesti pakāpeniski, novērojot ķermeņa reakciju. Pārmērīgs šī dārzeņa daudzums uzturā izraisa caureju, gastrīta saasināšanos.

Ja rodas nevēlama iedarbība vai alerģiska reakcija, nekavējoties izlabojiet izvēlni. Neapstrādātas bietes patērē daudz piesardzīgāk nekā vārītas vai karstas bietes. Bērniem aizcietējumu ārstēšana ar šo sakņu dārzeņu palīdzību jāvienojas ar ārstu.

Kontrindikācijas

Izmantojot visas šī dārzeņa priekšrocības, nevajadzētu aizmirst par kontrindikācijām un iespējamām blakusparādībām. Kas jums vajadzētu pievērst īpašu uzmanību:

1. Bietes ir spēcīgs alergēns.
2. Ar gastrītu ar augstu skābumu, kuņģa un divpadsmitpirkstu zarnas čūlainajiem bojājumiem, urolitiāzi, sakņu kultūru izslēdz no uztura.
3. Bietes traucē kalcija uzsūkšanos organismā, tāpēc osteoporozes gadījumā tas ir aizliegts.

Pirms biešu ēdiena ieviešanas ēdienkartē, analizējiet, cik izdevīga šāda diēta būs jūsu ķermenim un vai tā to kaitēs.

Lietojiet grūtniecības un zīdīšanas laikā

Grūtniecēm, īpaši trešajā trimestrī, nevajadzētu lietot lielāko daļu caurejas līdzekļu aizcietējumiem. Tie izraisa priekšlaicīgas kontrakcijas un stimulē dzemdības.

Akušieri-ginekologi, kuriem bieži ir problēmas ar zarnām, zems hemoglobīna līmenis, paaugstināts asinsspiediens, topošajām māmiņām izraksta diētu, kurā ietilpst arī biešu ēdieni. Tas ir noderīgi gan pašai sievietei, gan nedzimušam bērnam.

Sakņu dārzeņos esošie vitamīni un skābes palīdz augļa nervu sistēmai attīstīties bez traucējumiem un novērš sirds slimību attīstību bērnam.

Svarīgs... Bietes, tāpat kā citi acīmredzami alergēni, ir pilnībā izslēgti no barojošās sievietes uztura, it īpaši pirmajos bērna dzīves mēnešos.

Biešu sula tīrā veidā ļoti rūpīgi tiek izmantota, lai ārstētu aizcietējumus zīdaiņiem. Pēc pediatru ieteikuma to var ordinēt no astoņiem mēnešiem.Ja bērnam ir nosliece uz alerģijām un bieži cieš no caurejas, tad sulas ievadīšana uzturā tiek atlikta līdz pat gadam.

Ja aizcietējums rodas zīdainim, kas jaunāks par 8 mēnešiem, ārstēšanai izmanto biešu buljonu vai sulu, kas sajaukta ar augļu biezeni vai atšķaidīta ar ūdeni.

Atsauksmes un ieteikumi

Internetā jūs atradīsit daudz pozitīvu atsauksmju par biešu caurejas īpašībām. Šeit ir daži no tiem:

“Aizcietējumi bija bieži grūtniecības laikā. Es negribēju uzreiz saindēties ar tabletēm, es nolēmu izmēģināt kaut ko no tautas metodēm. Bietes ir kļuvušas par manu glābiņu aizcietējumiem. " Svetlana, Maskava.

“Manai meitai ir 4 gadi. Mamma avīzē lasīja, ka bērniem profilakses nolūkos ieteicams ņemt bietes. Sāka gatavot sulas no bietēm, pievienojot ābolus, burkānus. Arī mazulis mums patīk priekā. Ar aizcietējumiem nebija problēmu, un es ceru, ka nebūs. " Natālija, Voroņeža.

“Man cieš no bieža aizcietējuma. Es sāku ēst vārītas biešu salātus 3 reizes nedēļā, un problēma pati par sevi pazuda. " Olga, 60 gadi.

Ārsti iesaka ēst veselīgu uzturu, galvenokārt, lai novērstu aizcietējumus. Un, ja rodas šī delikātā problēma, mēģiniet atbrīvoties no tā, pielāgojot izvēlni. Biešu caureju veicinošā iedarbība ir zinātniski pierādīta. Sakņu dārzenis ir augļu un dārzeņu saraksta pirmajā rindā, kas palīdz uzlabot zarnu darbību.

Lietojot zāles, kuras izrakstījis speciālists, pievērsiet uzmanību iespējamām blakusparādībām, vājina vai pastiprina narkotiku. Ja šajā sarakstā ir "aizcietējums", negaidot slimības attīstību, sāciet ēst bietes.

secinājumi

Šajā rakstā mēs runājām par biešu priekšrocībām aizcietējumiem. Mēs pārbaudījām ēdienus, kuru pamatā ir šis dārzenis. Mēs uzzinājām, kā tos pareizi lietot bērniem un pieaugušajiem.

Pārliecinieties, ka jums nav kontrindikāciju, izvēlieties pareizo recepti un mēģiniet atbrīvoties no aizcietējumiem vai novērst tā rašanos ar šo tautas līdzekli. Ja gaidāmais ārstēšanas efekts neparādās, sazinieties ar ārstu, lai iegūtu efektīvāku terapiju.