Vai sīpoli patiešām palīdz pret saaukstēšanos un gripu?

Simtiem gadu sīpoli ir palikuši par populārākajiem tautas līdzekļiem saaukstēšanās un vīrusu slimību ārstēšanai. To ēd un lieto kā kompreses, uz tā pamata tiek izveidotas inhalācijas, ziedes un dzērieni.

Bet vai šim dārzeņam ir ieguvumi veselībai? Vai sasmalcināts sīpols palīdz pret vīrusiem telpā, pret saaukstēšanos un gripu, vai tas iznīcina baktērijas gaisā? Par to un daudz ko citu mēs runāsim mūsu rakstā.

Sīpolu derīgās īpašības cilvēka ķermenim

Ir vērts sākt sarunu par sīpolu īpašībām ar tā sastāvu - tieši tajā slēpjas derīgo īpašību noslēpumi. Dārzenis satur lielu daudzumu vitamīnu, makro- un mikroelementu:

1. A vitamīnsvai beta-karotīns. Antioksidants, kas labvēlīgi ietekmē imūno un nervu sistēmu, atjauno ādu, uzlabo redzi. Piedalās kaulu audu veidošanā un hormonu ražošanā.
2. E vitamīnsvai tokoferols. Tas pozitīvi ietekmē imūnsistēmu un dzimumdziedzeru darbību, aizsargā ķermeni no kaitīgas ārējas ietekmes. Piedalās tauku un olbaltumvielu asimilācijas procesā, paātrina dziedināšanas procesus un normalizē asins recēšanu.
3. C vitamīns, vai askorbīnskābi. Antioksidants, kas iesaistīts kolagēna ražošanā. Atbalsta imūnsistēmu un redox procesus organismā.
4. B1 vitamīnsvai tiamīns. Normalizē vielmaiņas procesus, veido un nodrošina centrālās nervu sistēmas veidošanos.
5. B2 vitamīnsvai riboflavīns. Veicina nervu un ādas šūnu sintēzi organismā. Piedalās sarkano asins šūnu veidošanā, stimulē virsnieru dziedzeri un aizsargā acis no ultravioletajiem stariem.
6. B9 vitamīns, vai folijskābe. Labvēlīgi ietekmē sieviešu auglību un DNS veidošanās procesu, veicina olbaltumvielu absorbciju.
7. PP vitamīnsvai niacīns, pazīstams arī kā niacīns. Atbildīgs par enerģijas ražošanu, cukura un holesterīna līmeņa normalizēšanu. Lieto kā osteoartrīta un cukura diabēta profilakses līdzekli.

Starp sīpolu aktīvajiem mikroelementiem, piemērampiemēram, fluors, varš, kobalts, dzelzs, nātrijs, fosfors, pelni, mangāns, jods, cinks, magnijs, kalcijs un kālijs.

Svarīgs! Sīpoli satur īpašas vielas - fitoncīdus, pateicoties kuriem produktam ir pretvīrusu īpašības.

Dārzeņa derīgās īpašības nav tikai tās, kas norādītas kompozīcijā. Tas darbojas kā dabiska antibiotika un palīdz ar vitamīnu trūkumu, uzlabo vielmaiņu un palīdz izvadīt no organisma lieko šķidrumu, tā sula palielina potenci.

Starp galvenajām produkta lietderīgajām īpašībām ir šādas:

• metabolisma aktivizēšana;
• pretmikrobu iedarbība;
• asinsspiediena pazemināšanās;
• kaitīgu vielu izvadīšana no organisma;
• antihelmintiska un diurētiska darbība.

Vai sīpoli palīdz pret saaukstēšanos un gripu

Pateicoties sastāvam, kas bagāts ar vitamīniem, dzelzi, organiskajām skābēm, minerāliem un ēteriskajām eļļām, sīpoli patiešām var būt noderīgi profilaksei un palīdzībai vīrusu un saaukstēšanās ārstēšanā.

Svarīgs! Sīpolos esošais imūnstimulējošais selēns palīdzēs novērst tādas saaukstēšanās komplikācijas kā pneimonija.

Sakarā ar fitoncīdu, imūnstimulatoru un ēterisko eļļu klātbūtni kompozīcijā ķermenis rada vidi, kas nav piemērota vīrusu attīstībai... C vitamīns aizsargā gļotādas. Sīpoli paši par sevi nevar darboties kā zāles, bet tie atbalsta imunitāti un palīdz organismam cīnīties ar vīrusiem.

Šis produkts var būt spēcīgs profilakses līdzeklis, kas atbalsta imunitāti epidēmiju laikā rudens-ziemas periodā, palīdzēs ķermenim cīnīties ar vīrusiem, ja no slimības nevar izvairīties.

Kā sīpoli darbojas saaukstēšanās un gripas gadījumā

Saaukstēšanās un gripas gadījumā sīpoli šādā veidā ietekmē ķermeni:

• palielina imūnsistēmas pretestību;
• darbojas kā spēcīgs antioksidants;
• cīnās pret patogēno mikrofloru organismā;
• ir baktericīda iedarbība;
• apturēt disbiozi;
• aktivizē dziedināšanas procesus.

Cinks, dzelzs un B vitamīns palielina hemoglobīna līmeni un aktivizē organisma dabiskos resursus. Fitoncīdi spēj tikt galā ar nepatīkamiem slimības simptomiem.

Svarīgs! Sīpoli var palīdzēt mazināt galvassāpes - vienkārši nogrieziet šķēlīti un pāris minūtes notraipiet to.

Medicīnas eksperti ir sadalīti jautājumā par to, vai sīpoli var iznīcināt vīrusus un mikrobus... Daži uzskata, ka dārzenis var tikai stiprināt imūnsistēmu, bet citi piešķir produktam antibakteriālas īpašības.

Tiek uzskatīts, ka sīpolu baktericīdā un antiseptiskā iedarbība ir saistīta ar fitoncīdiem, kas stimulē imunitāti un cīnās pret vīrusiem. Šīs vielas spēj iznīcināt ne tikai gripas un saaukstēšanās izraisītājus, bet arī citus patogēnos mikrobus, ieskaitot difterijas, tuberkulozes un dizentērijas vīrusus.

Kurus sīpolus labāk lietot saaukstēšanās gadījumā un kā

Visefektīvākā no saaukstēšanās - sīpoli... Uzturvielu koncentrācija tā sastāvā ir daudz augstāka, kā dēļ tā iedarbība uz ķermeni ir pamanāmāka.

Tomēr, sarkanajam sīpolu piemīt antibakteriālas un imunitāti atbalstošas ​​īpašības, tāpēc vīrusu slimību gadījumā tā lietošana ir iespējama. Turklāt tas garšo labāk un mīkstāk, ļaujot to ēst neapstrādātu.

Pielietošanas metodes

Sīpolu lietošanas veidi ir dažādi - to ēd, ieelpo un izkārto šķēlītēs ap istabu... Šeit ir receptes, kuras ir pierādījušas paaudzes, lai palīdzētu cīnīties ar saaukstēšanos.

Drūma

Smalki sagriezti sīpoli atbrīvo iekaisumu, ir baktericīds un brūču dziedinošs efekts, mazina sāpes un bloķē iekaisuma procesu. Lai pagatavotu putraimu, sīpolu izlaiž caur gaļas mašīnā vai sasmalcina ar blenderi.

Pieteikums: abscesu, apdegumu un strutainu brūču ārstēšana.

Ieelpošana

Sīpoli ir labi elpošanas traktam un gļotādām... Inhalācijām smalki sasmalciniet divus lielus sīpolus (virs tiem varat ielej verdošu ūdeni) un ielieciet putru nelielā traukā. Pacientam ieteicams 10-15 minūtes ieelpot sīpolu tvaikus, pārklājot ar dvieli.

Pieteikums: tonsilīts, gripa, SARS, saaukstēšanās.

Iedzer

Sīpolu sula stiprinās imūnsistēmu un palīdzēs ārstēt saaukstēšanos un gripu... Lai pagatavotu, sasmalciniet sīpolu un izkāš caur smalku sietu vai marli. Ņem sulu 2-3 ēdamkarotes ēšanas laikā.

Pieteikums: profilakse, herpes ārstēšana uz lūpām, imūnsistēmas stiprināšana, vīrusu un saaukstēšanās.

Sīpolu un medus sajaukums

Tautas klepus recepte – sīpolu ar medu... Sīpolus (500 g), kas sasmalcināti ar blenderi vai gaļas mašīnā, sajauc ar cukuru (400 g) un medu (50 g). Maisījumu uzliek ugunij un, regulāri maisot, uzvāra. Glabāšanai piemēroti cieši noslēgts trauks un vēsā vietā. Uzklājiet pusstundu pirms ēšanas 2 ēd.k. l. Trīs reizes dienā.

Pieteikums: bronhīts un klepus, tonsilīts.

Tinktūra uz ūdens

Sīpolu un ūdens dzērienam ir pretvīrusu un imūnsistēmas stiprinoša iedarbība... Sasmalcinātu sīpolu ielej ar glāzi silta tīra ūdens un infūzē 9-12 stundas, un pēc tam filtrē. Zāles lieto tukšā dūšā divas reizes dienā, 0,5 tases 3 līdz 5 dienas.

Pieteikums: imunitātes stiprināšana, metabolisma paātrināšana, helminti.

Piena tinktūra

Palīgs cīņā pret vīrusiem - sīpolu un piena dzēriens... Sasmalcinātu sīpolu ielej ar glāzi piena un 15 minūtes vāra ūdens peldē, pēc tam to stundu infūzē un filtrē. Instrumentu izmanto 1 ēd.k. l. ik pēc 3 stundām.

Pieteikums: vīrusu un saaukstēšanās.

Sīpolu sinepju apmetumi

Sīpolu komprese ir cienīga alternatīva tradicionālajiem sinepju apmetumiem... Sīpolu sagriež gredzenos, pēc vēlēšanās pievieno ķiploku, pēc kura, pirms gulētiešanas, gredzenus uzliek kājām un cieši nostiprina ar siltām zeķēm. No rīta pēdas noskalo ar tīru ūdeni.

Pieteikums: saaukstēšanās, aknu slimības.

Dziedinošās receptes saaukstēšanās un gripas ārstēšanai no sīpoliem

Svaigi sīpoli ir ieteicami saaukstēšanās un gripas ārstēšanai. Termiskās apstrādes laikā paliek tikai neliela barības vielu daļa. Papildus iepriekšminētajām receptēm ir vairākas alternatīvas metodes, kā atbrīvoties no slimības simptomiem:

1. Imunitātes stiprināšana... Vissvarīgākais slimības laikā ir palīdzēt organismam cīnīties ar vīrusu. Tam palīdzēs imunizējošie līdzekļi - sīpolu buljons un sula, putra. Dārzeņu var pievienot salātiem, pirmajam un otrajam kursam profilakses nolūkos, lai ap dzīvokli izkārtotu sagrieztas šķēles - tas dezinficēs istabu.
2. Klepus... Klepojot, efektīvi līdzekļi ir ieelpošana un sīpolu sajaukšana ar pienu vai medu. Sausa klepus gadījumā tiek izmantots šāds līdzeklis: 7-10 sasmalcinātu sīpolu un ķiploku galvu ielej ar pienu un vāra, līdz dārzeņi ir mīkstināti. Buljonu samaļ līdz biezputrai, papildina ar piparmētru eļļu un 2 ēd.k. l. medus. Ņem to pa vienu karoti ik pēc 2 stundām.
3. Iesnas. Aizlikts deguns tiek uzskatīts par vienu no nepatīkamākajiem simptomiem. Sīpolu sula palīdzēs tikt galā ar to - vienkārši piliniet to degunā 3-5 reizes dienā, 5 pilienus. Tiek izmantota arī sīpolu infūzija: sasmalcinātus sīpolus ievieto 30 g vārītas eļļas. Uzstājiet 2-3 stundas, pēc tam degunu smērē ar iegūto produktu.

Piesardzības pasākumi

Neskatoties uz visām sīpolu derīgajām īpašībām, lietojiet to ar gripu un ARVI piesardzīgi... Nav ieteicams pārsniedz devas un dodieties pāri bortam ar sīpolu bāzes produktiem - tāpat kā jebkuru citu produktu, pārmērīga lietošana var nodarīt vairāk ļauna nekā laba.

Interesanti. Sīpoli kā zāles ir izmantoti kopš senās Grieķijas.

Slimību profilaksei sīpolus ieteicams ēst mērenībā., iepriekš konsultējoties ar ārstu.

Iespējamais kaitējums un kontrindikācijas

Ar nekontrolētu lietošanu sīpolu var saasināt gastrītu un čūlas, izjaukt žults ceļu darbu... Produkts piesardzīgi jālieto cilvēkiem, kuri cieš no zarnu un kuņģa slimībām, nervu uzbudināmības un pankreatīta. Nav arī noslēpums, ka pēc sīpolu ēšanas saziņa var radīt zināmu diskomfortu.

Slimības gadījumā nav ieteicams ēst sīpolusx nieres un aknas, sirds, kuņģa-zarnu trakts, cukura diabēts.

Jāuzmanās ar atsevišķām sīpolu receptēm (piemēram, ar medu) un konsultējieties ar speciālistu par to atsevišķo sastāvdaļu nepanesamību.

Ārsta ieteikumi un ieteikumi

Eksperti iesaka produktu vīrusu slimību sezonā lietot mērenībā.... Sakarā ar lielo bioaktīvo vielu, mikroelementu un vitamīnu daudzumu tas palīdzēs aizsargāt ķermeni epidēmijas laikā.

Ārsti atzīmē ka, dozējot līdzekli, parādās neliels pretvīrusu efekts... Bet sīpolus vajadzētu lietot tikai kā papildu līdzekli zālēm.

Viņa ieteicams lietot nevis kā monoproduktu, bet gan kā vienu no kompozīcijas sastāvdaļām... Tā iedarbību pastiprina medus, piens un ķiploki.

Secinājums

Pareizi lietojot un ievērojot ieteikumus, sīpoli palīdzēs izvairīties no slimībām epidēmijas sezonā vai ievērojami samazināt ārstēšanas kursu. Sakarā ar sastāvu, bagātu ar vitamīniem un noderīgiem elementiem, produkts var kļūt ne tikai par jūsu iecienītāko ēdienu papildinājumu, bet arī par daudzu infekcijas slimību profilaktisku līdzekli.