Kāpēc ķirbis ir noderīgs vīriešiem un kā to pareizi lietot, nodrošinot maksimālu dziedinošu efektu

Ķirbis tiek novērtēts ar tā pretiekaisuma iedarbību, labvēlīgo ietekmi uz redzi. Bet senie grieķi, kas aktīvi izstrādāja medicīnu, zināja par vēl vienu svarīgu šī dārzeņa īpašību. Ne velti viņi ķirbi uzskatīja par vīriešu spēka simbolu - vienu glāzi sulas dienā ļāva grieķu vīriešiem tajā dienā nezaudēt prasmi mīlas lietās. Lai saprastu, kāpēc ķirbis ir noderīgs vīriešiem, mēs sīki izpētījām tā sastāvu un iemācījāmies, kā vislabāk to ēst.

Botāniskais apraksts un izcelsme

Parastais ķirbis (latīņu Cucurbita pepo) pieder pie ķirbju dzimtas zālaugu augiem. Tas ir viengadīgs augs ar krāna vai sazarotu sakņu sistēmu. Tās augļus sauc par ķirbi. Tā ir gaļīga liela bumba vai ovāls, pārklāta ar spēcīgu garoza un ar daudzām sēklām iekšpusē. Ķirbji parasti nogatavojas vasaras beigās un rudens sākumā.

Ķirbju aktīvi audzē visā pasaulē; pirmās trīs vietas tā ražošanā aizņem Ķīna, Indija un Krievija.

Ķirbju sastāvs

Dārzenis satur beta-karotīnu un vitamīnus B1, B2, C, E un niacīnu. Arī ķirbis bagāta ar šādām mūsu ķermenim nepieciešamajām minerālvielām: kāliju, kalciju, nātriju, magniju, cinku, fluoru.

Tas ir interesanti... Ķirbis satur īpaši daudz kālija - līdz 204 mg uz 100 g produkta.

Uzturvērtības ziņā ķirbis ir diētisks produkts. 100 g produkta satur vidēji 1 g olbaltumvielu, 0,1 g tauku un 4,2 g ogļhidrātu. Enerģētiskā vērtība ir 25 kcal, kas padara to par zemu kaloriju dārzeņu.

Ieguvumi, kaitējums un kontrindikācijas

Sakarā ar vitamīnu un minerālu sastāvu ķirbim ir šādas derīgās īpašības:

• uzlabo gremošanu un noņem lieko ūdeni no ķermeņa;
• neitralizē paaugstinātu skābumu kuņģa sula;
• augsts kālija saturs labvēlīgi ietekmē sirds un asinsvadu sistēmu, aizsargā pret holesterīna plāksnīšu veidošanos;
• lielās karotīna koncentrācijas dēļ ķirbis stiprina imūnsistēmu un uzlabo redzi;
• regulārs ķirbju patēriņš pazemina cukura līmeni asinīs.

Ēšana ķirbjus var kaitēt tikai tad, ja tos ēd neapstrādāti.

Ķirbju lietošana ir kontrindicēta cilvēkiem ar:

• slimas nieres, jo ķirbis satur 90% ūdens;
• cukura diabēts - dārzenis pazemina cukura līmeni asinīs;
• zems kuņģa skābums - ķirbis pēc pH sastāva ir sārmains produkts.

Ķirbju ārstnieciskās īpašības vīriešu veselībai

Tagad apskatīsim tuvāk ieguvumi ķermenim vīrieši. Galvenais noslēpums slēpjas cinka saturā... Šis elements normalizē prostatas dziedzera darbību un ir iesaistīts spermas veidošanā. Cinks ir atrodams gan mīkstumā, gan sēklās.

Vēl divi svarīgi vīriešu veselības elementi ir dzelzs un kālijs. Pateicoties to ietekmei uz asinsrites sistēmu, un jo īpaši pateicoties aizsardzībai pret aplikumu, asinis plūst bez šķēršļiem pareizajās vietās.

Bet visneparastāko ķirbju ietekmi uz vīrieša ķermeni atklāja zinātnieki no Smaržas un garšas pētījumu centra Čikāgā. Izrādās, ka dārzeņa smarža uzbudina vīriešus, darbojoties kā spēcīgs afrodiziaks! Tas palielina asins plūsmu dzimumorgānos par 40%. Varbūt vīrieši zemapziņas līmenī jūt, cik ķirbji ir nepieciešami viņu spējai.

Ķirbju izmantošana medicīniskiem nolūkiem

Pirmkārt, vīriešiem jāpievērš uzmanība ķirbju sēklām - tām ir augsts cinka saturs.Ja jums jau ir problēmas ar urinēšanu, tad labāk ir lietot sadīgušu saulespuķu sēklas - tiem ir pretiekaisuma iedarbība. Jūs varat ēst sēklas neapstrādātas, putras veidā, kā arī izmantot sēklu eļļu.

Tas ir svarīgi. Vīriešiem virs 50 gadiem katru dienu ieteicams ēst ķirbju sēklas, lai novērstu prostatas adenomu.

Ķirbju mīkstumu var patērēt jebkurā formā (izņemot neapstrādātu). Interesantas ķirbju īpašības ietver faktu, ka tas spēj saglabāt savu vitamīnu sastāvu pat pēc termiskās apstrādes. Dārzeņus var izmantot zupu, graudaugu, dārzeņu sautējumu, garšīgu pankūku un pīrāgu pagatavošanai. Vai dzert svaigi spiestu sulu, lai gan tikai dažiem cilvēkiem patīk tā garša. Galvenais ir patērēt 150 g ķirbja vismaz trīs dienas nedēļā.

Un neaizmirstiet par aizraujošo ķirbju smaržu, tāpēc ieteicams to ēst tieši pirms ciešas saziņas ar mīļoto.

Ja jau ir prostatīts, ārsti izraksta ķirbju ienaidniekus un svecītes. Ēdot ķirbi šādā veidā, jūs absorbēsit vairāk svarīgu elementu.

Lai sagatavotu klizmu, jums ir nepieciešams:

1. Nomazgājiet un nomizojiet ķirbi.
2. No tā izgrieziet nelielu šķēli.
3. Vāra šķēli līdz maigai.
4. Iegūto buljonu atdzesē un izkāš.
5. Dodiet klizmu pirms gultas nedēļā.

Pēc tam jūs varat doties uz svecēm. Sveces no plkst ķirbju sēklu eļļa tiek pārdoti aptiekā, bet jūs varat tos izgatavot pats. Lai to izdarītu, sasmalciniet ķirbju sēklas un sajauciet iegūto pulveri ar kakao sviestu proporcijā 1: 1. Šādas svecītes palīdz arī ar hemoroīdiem. Ievadiet svecītes nedēļu un veiciet pārtraukumu. Ja problēma joprojām pastāv, atkārtojiet ārstēšanas kursu divu nedēļu laikā.

Kā izvēlēties pareizo ķirbi

Izvēloties augstas kvalitātes un veselīgu ķirbi, ievērojiet šos noteikumus:

• jums nevajadzētu ņemt pārāk lielus augļus, viņiem ir vairāk šķiedrainu mīkstumu;
• kā arī citām melonēm un ķirbjiem, kātiņam jābūt sausam;
• nogatavojušam labam ķirbim ir cieta miza, bez ārējiem bojājumiem un puves pēdām;
• ieteicams ņemt apelsīnu ķirbjus - tie ir saldāki;
• pieskaroties virsmai, dzirdama blāva skaņa;
• svītrām uz mizas jābūt taisnām.

Kā jūs, iespējams, pamanījāt, noteikumi ir līdzīgi tiem, kas tiek izmantoti, izvēloties arbūzu un meloni. Tāpēc pieredzējušiem meloņu cienītājiem nevajadzētu būt problēmām iegādāties nogatavojušos un augstas kvalitātes ķirbi.

Secinājums

Mūsdienu pasaulē nav viegli būt īstam vīrietim. Ātrais dzīves temps, pastāvīgais stress un nelabvēlīgā vides situācija lielajās pilsētās nelabvēlīgi ietekmē sarežģīto vīriešu ķermeni. Labi, ka ir arī pašas mātes Dabas palīdzība liela noderīga ķirbja formā. Pat tās izskats, kas atgādina vasaras sauli, pelēkajā ikdienā spēj radīt košas krāsas.

Būdams dabisks afrodiziaks un satur tik nepieciešamo cinku un vitamīnus, ķirbis ir vīriešu veselības sargs. Un kulinārijas recepšu pārpilnība ar šo vērtīgo dārzeņu var iepriecināt gandrīz jebkura gardēža garšu.