Vai ir iespējams dot sīpolus mazam bērnam un kurā vecumā

Sīpoli ir noderīgs un nepieciešams produkts cilvēka ķermenim. Tas satur daudzas vielas, kas augšanai un attīstībai nepieciešamas pat maziem bērniem. Bet, tā kā dārzenis var kairināt gremošanas sistēmu, mātes baidās to dot mazuļiem. Ārsti apstiprina labums sīpoli bērnu ķermenim no noteikta vecuma.

Sīpolu ķīmiskais sastāvs, uzturvērtība, vitamīni un mikroelementi

Šis dārzenis ir bagāts ar vitamīniem, fitoncīdiem, karotinoīdiem. Tas satur flavonoīdus, ēterisko eļļu, mono- un oligosaharīdus, šķiedrvielas, cieti, ābolskābi un citronskābes.

Vitamīni sīpolā:

• tiamīns (B1);
• riboflavīns (B2);
• pantotēnskābe (B5);
• piridoksīns (B6);
• folijskābe (B9);
• C vitamīns;
• E vitamīns;
• PP vitamīns;
• biotīns (H vitamīns).

Mikro- un makroelementi:

• dzelzs;
• jods;
• vara;
• cinks;
• fluors;
• hroms;
• mangāns;
• kobalts;
• niķelis;
• magnijs;
• kalcijs;
• nātrijs;
• fosfors;
• kālijs;
• sērs.

Uzturvērtība uz 100 g:

• olbaltumvielas - 1,4 g;
• tauki - 0,2 g;
• ogļhidrāti - 8,2 g;
• pelni - 1 g;
• diētiskās šķiedras - 3 g;
• ūdens - 86 g.

Izdevīgās iezīmes

Pateicoties plašajam klāstam noderīgas īpašības sīpoli ir kļuvuši par palīgu daudzu slimību ārstēšanā un veselīga dzīvesveida uzturēšanā. Šim dārzeņam piemīt vispārējas tonizējošas, pretvīrusu, antiseptiskas, antihistamīna, antihelmintijas, diurētiskas, hematopoētiskas, atkrēpošanas, tonizējošas, pretkorbutiskas īpašības.

Fitoncīdi tā sastāvā veicina tuberkulozes un difterijas bacillus, patogēnu iznīcināšanu.

To lieto, ja auksts un gripa, lai pazeminātu holesterīna līmeni un cukura līmeni asinīs, novērstu sirds un asinsvadu un onkoloģiskās slimības, saglabātu imunitāti.

Tas atrisina hipovitaminozes problēmu ziemā un pavasarī un normalizē miegu, kā arī stimulē apetīti un normalizē gremošanas procesus.

Kādā vecumā jūs varat dot sīpolus bērnam

Pirms izlemjat, kad dot sīpolus bērniem, jums jāpārliecinās, vai viņiem to nav gremošanas sistēmas slimības. Ieteicams arī vispirms ieviest galveno dārzeņu barību.

Zīdaiņi to var sākt dot no 7-8 mēnešiem. Ja bērns tiek mākslīgi barots, sešus mēnešus ir atļauts produktu ievadīt uzturā.

Kad es varu ieviest papildinošos pārtikas produktos?

Sīpolus var ievietot papildinošos ēdienos mazam bērnam tikai vārītas. Neapstrādāts kairinās bērna gļotādu kuņģī... Labāk ir barot bērnus ar sarkanām un baltām šķirnēm - viņiem ir mazāk rūgtuma, un sastāvā tie neatšķiras no parastajiem sīpoliem. Arī zaļie sīpoli ir noderīgi. Tas satur vairāk vitamīnu B2 un PP, kā arī šķiedrvielu, kālija un magnija.

Zīdaiņiem zāles var dot pat pirms viena gada vecuma iestāšanās.

Svarīgs! Pirmo reizi citus nepazīstamus produktus vienlaikus ar sīpoliem nevajadzētu ievietot papildinošos pārtikas produktos. Pretējā gadījumā nebūs skaidrs, kādu reakciju izraisīs šis konkrētais dārzenis.

Kā pareizi ieviest sīpolus papildinošos ēdienos

Zīdaiņu gremošanas trakts joprojām ir nepilnīgs, un fermentiem, kas ir atbildīgi par pārtikas gremošanu, ir zema aktivitāte. tāpēc jebkurš jauns produkts ir rūpīgi jāievieto uzturā.

Sīpoli tiek ievietoti papildinošos pārtikas produktos bērniem, sākot no ļoti maziem gabaliņiem (3-4 g), sajaucot ar labību, gaļu vai citiem dārzeņiem.Tajā pašā daudzumā jūs varat dot zaļu, pievienojot to dārzeņiem gatavošanas laikā. Ja zīdainim nevēlamas reakcijas netiek novērotas, daudzumu var palielināt līdz 10-15 g.

Uzmanību! Nedodiet sīpolus mazuļiem tukšā dūšā.

Ja bērnam ir alerģiskas reakcijas vai problēmas ar zarnām, sīpoli tiek atcelti.

Kāpēc bērniem nevajadzētu dot sīpolus līdz noteiktam vecumam

Katram jaunam produktam, ko ievada papildu pārtikas produktos zīdaiņiem, ir savs nosaukums. Tas ir saistīts ar zīdaiņu gremošanas sistēmas nenobriešanu. Viņa var būt jutīga pret nepazīstamiem ēdieniem un nevēlama reaģēt. Bērniem sīpolus nedod pirms citu dārzeņu piešķiršanas.

Pat vārīts, šis produkts var sabojāt bērna mutes, barības vada un kuņģa delikāto gļotādu.ja to ievada pirms 6 mēnešu vecuma. Tas var izraisīt arī fermentāciju zarnās.

Sīpolu kaitējums maziem bērniem

Bieža sīpolu barošana var izraisīt paaugstinātu asinsspiedienu un sirds ritma traucējumus mazuļiem.

Citas produkta blakusparādības ir sāpes vēderā, gāze un caureja zīdaiņiem.

Alerģiskiem bērniem dārzenis var izraisīt slimības saasinājumu.

Bērniem ar bronhiālo astmu pat sīpolu smarža var izraisīt uzbrukumu.

Svarīgs! Ir daudz populāru sīpolu recepšu. Bet bērniem ir atļauts ņemt šādus līdzekļus tikai pēc ēšanas.

Kontrindikācijas

Jums jāpārtrauc produkta lietošana, ja bērnam ir kuņģa-zarnu trakta, aknu un nieru vai sirds slimības.

Jums tas arī jāizslēdz no mazuļu uztura, kuriem ir slikta asins recēšanu, miegainība un samazināts muskuļu tonuss.

Secinājums

Maza bērna ķermenim ir ļoti nepieciešami vitamīni, minerāli un šķiedrvielas, un sīpoli ir labs šo vielu avots. Jau no sešiem mēnešiem šo produktu var ieviest zīdaiņiem papildinošos ēdienos. Galvenais ir ievērot bērnam optimālo likmi un dot vārītus sīpolus. Ja nav kontrindikāciju, mazulim būs tikai labums.