Arbūzu eļļas derīgās īpašības

Arbūzu eļļa, kas izgatavota no sulīgām ogu sēklām, nav populārākais produkts mūsu valstī. Tomēr lietderīgo īpašību ziņā tas nav zemāks par citām plaši zināmām eļļām. To izmanto kosmetoloģijā un medicīnā, un dažās valstīs to ražo rūpnieciskā mērogā.

Apsveriet arbūzu eļļas ieguvumus un kaitējumu, kā to lietot un ar kādām problēmām tā var tikt galā.

Arbūzu eļļas sastāvs un tā īpašības

Arbūzu eļļā ir vairākas reizes vairāk noderīgu sastāvdaļu nekā tās mīkstumā, un vielu koncentrācija ir daudz augstāka.

Daži no noderīgiem savienojumiem ir:

1. A, C un E vitamīni - antioksidanti, aizsargā šūnas no brīvo radikāļu kaitīgās ietekmes.
2. B vitamīni - stiprina nervu sistēmu, paaugstina tonusu un nodrošina dzīvībai svarīgas enerģijas pieplūdumu.
3. Taukskābju (stearīnskābe, oleīnskābe, palmitīns) - pazemina asinsspiedienu un holesterīna līmeni asinīs.
4. Linolskābe, kas veido 60% no kopējā sastāva, labvēlīgi ietekmē ādu un sirds un asinsvadu sistēmas darbu, novērš onkoloģisko slimību attīstību un stenokardijas lēkmes.
5. Cinks, varš - normalizē vielmaiņu un novērš anēmijas attīstību.
6. Arginīns - paplašina asinsvadus. Aminoskābi lieto sirds un asinsvadu sistēmas slimību un vīriešu seksuālās funkcijas samazināšanās ārstēšanā.
7. Mangāns - sintezē fermentus, kas nepieciešami pareizai orgānu darbībai.
8. Magnijs, kalcijs, sērs, nātrijs, dzelzs - stiprināt kaulu audus, regulēt asins recēšanu, tonizēt ķermeni.
9. Polinepiesātinātās taukskābes Omega-3 un Omega-6 ir pretiekaisuma iedarbība, uzlabo sirds un asinsvadu darbību.

Svaigai arbūzu eļļai ir patīkama garša un unikāls aromāts. Viltus ir viegli identificēt pēc smaržas - atbaidošās piezīmes norāda uz produkta zemo kvalitāti vai derīguma termiņu. Uzklājiet eļļu uz ādas - dabīgais līdzeklis tiek uzreiz absorbēts, neatstājot taukainu spīdumu.

Svarīgs! No arbūza sēklām ekstrahētā eļļa ir dārzeņu. Izejviela nav piemērota ētera pagatavošanai. Tāpēc, aizsegā ēterisko eļļu no arbūziem, jūs, iespējams, iegūsit būtisku analogu ar arbūzu aromātam.

Ražošana

Arbūzu eļļu bieži sauc par kalahari. To plaši izmanto Āfrikas virtuvē kā pārtikas piedevu. Kalahari tuksneša iedzīvotāji to joprojām ēd katru dienu.

Produkta izgatavošanas process ir vienkāršs. Pirmkārt, novāktās arbūzu sēklas žāvē kvēlojošā saulē - tas palielina taukskābju aktivitāti un palielina ieguvumus organismam. Pēc tam eļļu no sēklām ekstrahē, auksti presējot.

Ieguvumi ķermenim

Katru dienu lieto arbūzu eļļu vai kā ēdiena pārsēju:

• samazina nierakmeņu un smilšu veidošanās risku;
• novērš iekaisuma perēkļus;
• normalizē skābju-bāzes līdzsvaru organismā;
• paātrina vielmaiņu;
• noņem parazītus;
• attīra toksīnu ķermeni;
• stimulē aknu šūnu atjaunošanos.

Jūs varat brīnumlīdzekli lietot ārēji - tas ir ne mazāk noderīgs. Antiseptisko īpašību dēļ tas paātrina šūnu atjaunošanos, veicina brūču un griezumu sadzīšanu.

Lasīt arī:

Kāpēc arbūzu sula ir noderīga un kā to pareizi pagatavot mājās.

Mēs arbūzu glabājam mājās līdz Jaunajam gadam.

Kaitējums un kontrindikācijas

Pārmērīgs arbūzu eļļas patēriņš var nelabvēlīgi ietekmēt ķermeņa stāvokli:

• izraisīt alerģisku reakciju, īpaši, ja simptomi novēroti pēc arbūzu mīkstuma lietošanas;
• zemāks cukura līmenis asinīs;
• palielināt nieru slodzi diurētiskā efekta dēļ;
• mainīt asiņu sastāvu, izraisīt vājumu, samazināt koncentrāciju.

Cilvēkiem nav ieteicams lietot līdzekli:

• ar urolitiāzi saasināšanās laikā - arbūzu eļļa palīdz noņemt akmeņus no ķermeņa, un lieli akmeņi var aizsprostot urīnceļu;
• traucēta vielmaiņa;
• iedzimta slimība - cintrullinemia.

Tūskas bīstamības dēļ ir vērts ierobežot arbūzu un grūtnieču lietošanu.

Lietošana kosmētikas nolūkos

Kosmetoloģijā tiek izmantota visaktīvākā eļļa no arbūzu sēklām:

• attīra poras no taukiem un netīrumiem;
• dziedē pūtītes;
• palielina audu elastību;
• baro un mitrina ādu;
• samazina izteiksmes grumbas;
• uzlabo sejas ādu;
• samazina matu lūšanu un blaugznas.

Ādai

Produkts ir piemērots visiem ādas tipiem. To lieto atsevišķi un kombinācijā ar citām sastāvdaļām un eļļām.

Seja

Arbūzu eliksīru lieto tīrā veidā, uzklājot to uz tīras, tvaicētas ādas. Jūs varat pievienot produktu maskām un krēmiem (10% no kopējās summas).

Masku ar arbūzu sēklu eļļu pūtītēm un izsitumiem sagatavo šādi:

1. Sajauciet 1 tējk katru arbūzu eļļu un sezama eļļu.
2. Pievienojiet 4 pilienus tējas koka un sandalkoka ēteriskās eļļas.
3. Noslaukiet ādu 2 reizes dienā, uzmanīgi apstrādājot problemātiskās vietas.

Korpuss

Ķermenim nepieciešama arī aprūpe un uzturs:

1. Sajauc 1 ēd.k. l. arbūzu eļļa ar 4-5 pilieniem upeņu eļļas.
2. Pievienojiet 3 pilienus sandalkoka, ģerānijas un lavandas ēteriskās eļļas.
3. Pēc vajadzības uzklāj uz ķermeņa un sejas.

Matiem

Brīnumlīdzeklis rūpējas arī par matiem, stimulējot to augšanu un aizsargājot pret matu izkrišanu:

1. Masējiet eļļu galvas ādā, pēc tam sadaliet to visā garumā. Pievērsiet īpašu uzmanību padomiem.
2. Aptiniet galvu ar celofāna aptinumu un aptiniet ar dvieli.
3. Glabājiet masku vismaz stundu (vēlams 3-4).
4. Noskalojiet ar šampūnu.

Procedūru atkārtojiet 1-2 reizes nedēļā. Pievienojiet dažus pilienus mandeļu, ķirbju vai aprikožu eļļas, lai pastiprinātu efektu.

Nagiem

Produkta unikālās sastāvdaļas veicina nagu plātņu nostiprināšanos un augšanu. Iztīriet to tīri nagos un kutikulās.

Tas ir interesanti:

Mēs iemācīsimies, kā mājās pagatavot diļļu eļļu.

Kā ķirbju sēklu eļļu lietot tārpiem un cik tā ir efektīva.

Vai ir iespējams ēst kartupeļus ar augstu holesterīna līmeni?

Pielietojums tradicionālajā medicīnā

Eksperti iesaka izmantot arbūzu eļļu, lai ārstētu:

• aptaukošanās;
• redzes orgānu slimības;
• aknu un nieru darbības traucējumi;
• hipertensija un ateroskleroze;
• insulta sekas;
• asinsvadu bojājumi;
• menopauze;
• seksuāla disfunkcija vīriešiem.

Arbūzu sēklu produkts atbalsta organisma aizsargspējas. Tāpēc slimības laikā ieteicams to iekļaut uzturā. Tas ir arī lielisks profilakses līdzeklis pret gripu epidēmijas laikā.

Nieru darbības traucējumu un urolitiāzes gadījumā to lieto pirms ēšanas 1-2 reizes dienā pa 2 tējk. Kurss ir 1 mēnesis.

1 tējk. ieteicams dzert eļļu tukšā dūšā prostatīta, hepatīta, onkoloģijas uc profilaksei. Lietošanas kurss vispārējās veselības uzlabošanai ir no 5 līdz 8 mēnešiem.

Pierādīts! Regulāra arbūzu sēklu eļļas uzņemšana uzlabo miegu un pamodina vīrišķo spēku.

Produktu nedrīkst lietot kopā ar ūdeni vai sajaukt ar šķidrumu - tas mazinās terapeitisko efektu.

Kā pareizi uzglabāt arbūzu eļļu

Kvalitatīvu produktu var uzglabāt ne ilgāk kā 2 gadus. Viņam labākā vieta ir vēsa telpa, kuras temperatūra nav augstāka par + 18 ° C. Uzglabāšanai piemērots arī ledusskapis.

Svarīgs! Izvēlieties auksti spiestu eļļu. Tā ir garantija, ka produkts ir saglabājis derīgās īpašības un ir drošs veselībai.

Secinājums

Eksotiska arbūzu eļļa ir īsts dārgums. Neskatoties uz patīkamo garšu, to biežāk izmanto nevis ēdiena gatavošanā, bet gan medicīnā un kosmetoloģijā. Noderīgiem vitamīniem un vielām tā sastāvā ir spēcīga dziedinoša iedarbība uz ķermeni. Galvenais nav ļaunprātīgi izmantot šo brīnumlīdzekli.