Neticami sīpolu ieguvumi vīriešiem

Sīpoliem ir pārsteidzošas īpašības. Tās bagātīgais sastāvs satur daudzus elementus, kas nepieciešami, lai uzturētu labu veselību un labsajūtu. Šim dārzeņam ir īpašs labums no vīrieša ķermeņa.

Rakstā precīzi pateiks, kā sīpoli ietekmē vīriešu veselību un kā to pareizi lietot.

Sīpolu unikālās īpašības

Sīpoli ir ne tikai ēdiena gatavošanas sastāvdaļa, tie ir pazīstami ar savām profilaktiskajām un ārstnieciskajām īpašībām.

Uzturvērtība (100 g):

• olbaltumvielas - 1,4 g;
• tauki - 0,2 g;
• ogļhidrāti - 8,2 g.

Mikroelementi:

• dzelzs;
• jods;
• mangāns;
• selēns;
• fluors;
• cinks.

Makroelementi:

• kālijs;
• kalcijs;
• magnijs;
• nātrijs;
• fosfors.

Tas ir bagāts vitamīnu avots:

• C (askorbīnskābe);
• A (retinols, karotīns);
• B1 (tiamīns), B2 (riboflavīns), B4 (holīns), B5, B6 (piridoksīns), B9 (folāti);
• H (biotīns);
• K (filohinons).

Satur arī aminoskābes (ieskaitot neaizvietojamās: arginīnu, histidīnu, valīnu utt.), Taukskābes.

Veselības nolūkos šo dārzeņu izmanto kā tonizējošu, antihelmintisku, gripu un caureju veicinošu līdzekli. Dārzenis palīdz stiprināt kapilāru sienas, uzlabo gremošanu, pazemina holesterīna līmeni asinīs un palīdz pret saaukstēšanos.

Kādas ir īpašās priekšrocības vīriešiem

Zinātniski pierādīts, ka šajā dārzeņā esošajām vielām ir pozitīva ietekme uz vīriešu veselību.

Par potenci

Sīpoli stimulē asinsriti un palielina vīriešu izturību. To uzskata par dabisku afrodiziaku. Tam ir vielu un vitamīnu komplekts, kas nepieciešams, lai palielinātu vīriešu vēlmi. Tā sistemātiska izmantošana var pozitīvi ietekmēt seksuālo dzīvi.

Uzlabo spermas kvalitāti un uzlabo auglību

Vīriešu dzimumam ir vērtīga īpašība - palielināt aktīvo spermatozoīdu skaitu un uzlabot spermas kvalitāti. Tas palielina auglību (spēju ieņemt bērnus).

Gatavojoties ieņemšanai, vīriešiem ieteicams ievērot diētu, lai papildinātu trūkstošos vitamīnus, minerālvielas un barības vielas. Šī veselīgā dārzeņa pievienošana uzturā jebkurā formā palīdz uzlabot vīriešu reproduktīvās sistēmas darbību.

Attīra ķermeni

Dārzeņi, kas bagāti ar aminoskābēm, palīdzēs attīrīt aknas un izvadīt no organisma smagos metālus. Tas piedalās kaitīgo baktēriju un sēnīšu iznīcināšanas procesā, veicina toksīnu izvadīšanu un cīņu pret ādas iekaisumu.

Palielina imunitāti

Papildus organiskajiem savienojumiem, kas aizsargā pret saaukstēšanos, kā arī lielam daudzumam mikro un makro elementu, sīpoli ir arī dabiska antibiotika. Fitoncīdi cīnās ar elpceļu vīrusiem.

Augs palīdz atbrīvoties no slimībām, ko izraisa streptokoki un tuberkulozes bacillus. To lieto vitamīnu trūkumam. Quercitin palīdz cīnīties ar vēzi.

Afrodiziaks

Unikālais augs uzlabo seksuālo pašsajūtu un aktivitāti. Satur vitamīnu un minerālvielu kompleksu, kas uzlabo garastāvokli, palielina spēku un enerģiju.Tas labvēlīgi ietekmē libido un vīriešu dzimumhormonu ražošanu.

Hormonālā līmeņa normalizēšana

Sīpoli palielina testosterona ražošanu. Dārzeņu sula palielina luteinizējošā hormona līmeni, kas pietiekamā daudzumā ir atbildīgs par testosterona reproducēšanu sēkliniekos.

Centrālās nervu sistēmas stiprināšana

Šis pārsteidzošais augs normalizē miegu, labvēlīgi ietekmē nervu sistēmu un samazina stresa līmeni. Folijskābe uzlabo asinsriti smadzenēs un palielina dopamīna un serotonīna ražošanu.

Cits

Japāņu zinātnieku jauns pētījums parādīja, ka sīpoli uzlabo atmiņu. Tas ir saistīts ar antioksidantu, kas cīnās ar toksīniem, darbu.

Viņš arī:

• novērš asins recekļu veidošanos;
• uzlabo matu stāvokli;
• palīdz samazināt cukura līmeni asinīs.

Priekšgala darbības mehānisms uz "vīriešu spēku"

Sīpols satur hormoniem līdzīgas vielas, kas stimulē virsnieru un hipofīzes darbību, aktivizējot androgēnu, īpaši testosterona, ražošanu.

Ēteriskās eļļas, kas satur alilpropildisulfīdu, palīdz sagremot pārtiku un palielina barības vielu ekstrahēšanu, lai saglabātu vīriešu izturību. Novērš patogēno infekciju rašanos, kas negatīvi ietekmē spermas potenci un kvalitāti.

Hormonālā fona vispārējā normalizēšanās notiek sakarā ar palielinātu testosterona ražošanu vīrieša ķermenī. Procesu sāk ar fitoncīdu piedalīšanos, kas paātrina metabolismu.

Vielu komplekts sīpola sastāvā uzlabo asinsriti iegurņa orgānos, palielina asins plūsmu uz vīrieša orgāna kavernozajiem ķermeņiem. Tādējādi palielinās erekcijas ilgums un stiprums, tiek novērsta asiņu stagnācija.

Sīpolu sula maina spermas kvalitāti, padarot to mazāk viskozu, un spermatozoīdi ir kustīgāki, mazina iekšējo iekaisumu.

Kādā formā un kā vīriešiem vajadzētu pareizi lietot sīpolus?

Lai saglabātu vīriešu veselību, labāk ir ēst svaigus sīpolus. Piemēram, pievienojiet to dārzeņu salātiem ar zaļumiem un saulespuķu vai olīveļļu.

Neapstrādāts vai pēc termiskās apstrādes

Ēdot neapstrādātus sīpolus, tiek saglabātas visas veselīgās sastāvdaļas... Lai palielinātu efektivitāti, ieteicams to apvienot ar olbaltumvielu produktiem (gaļu, olām).

Pēc termiskās apstrādes sīpols zaudē trešdaļu no savām vielām, bet lielākā daļa paliek. Vārīts dārzenis nekairina gļotādu un kuņģi, ķermenis to vieglāk absorbē. Cepts tas uzlabo vielmaiņu, pazemina holesterīna līmeni asinīs un uzlabo apetīti.

Patēriņa līmenis

Apmēram 70–100 g sīpolu dienā novērš vīriešu uroģenitālās sistēmas un prostatas dziedzera slimības. Šī ir svaiga dārzeņa ikdienas nepieciešamība un C un A vitamīna deva.

Ārstnieciskās receptes ar sīpoliem vīriešiem

Sīpoli nodrošina dziedinošu efektu gandrīz jebkurā formā, neatkarīgi no tā, vai tie ir salāti, tinktūra vai novārījums.

Tautas receptes

Vienkārša recepte, kas palielina vīriešu libido: sajauciet sīpolus, skābo krējumu un olas. Jūs varat pagatavot omlete ar šīm sastāvdaļām un pievienot pētersīļus un ķiplokus.

Vēl viena iespēja: sasmalciniet divus sīpolus un ielejiet 400 litrus vārīta silta ūdens. Ņem 100 g trīs reizes dienā divas nedēļas.

B vitamīnu saturs ietekmē testosterona sintēzi vīriešiem. Receptes ar sīpoliem, zaļumiem un garšvielām palielina potenci un uzlabo seksuālo vēlmi.

Ar prostatītu šī recepte palīdzēs. Ņem: sīpolus, šķiņķi, paipalu olas, burkānus, pētersīļus, selerijas, krustnagliņas, citrona miziņas, ķiplokus, baltvīnu, vistas buljonu, sviestu, miltus.

Seleriju iepriekš uzvāra. Samaisiet pētersīļus ar buljonu, pievienojiet tur vīnu, ķiplokus un garšvielas. Pēc tam apcep gatavo seleriju un pievieno sviesta un miltu maisījumu ar buljonu, pēc tam paipalu olas. Sasmalciniet šķiņķi, sajauciet visas sastāvdaļas.

Alkohola tinktūra

Sastāvs:

• sīpoli - 100 g;
• degvīns vai alkohols 40% - 0,5 l.

Sasmalciniet sīpolu un pievienojiet spirtu. Ļaujiet tai 20 dienas brūvēt sausā, tumšā vietā.Ņem sasprindzinātu tinktūru 15 pilienus trīs reizes dienā pirms ēšanas.

Sīpolu mizas novārījums

Miziņa satur kvercetīnu, kas palīdz pret impotenci un vīriešu slimībām.

Ar prostatītu

1. Sastāvs:

• sīpolu miza - 50 g;
• Lazdu riekstu apvalks (vai valrieksti) - 50 g.

Ielej litru ūdens un emaljas traukā uzvāra. Pēc vārīšanas apmēram stundu tur uz lēnas uguns. Tad atdzesē. Ņem filtrēto šķidrumu 50 ml trīs reizes dienā pēc ēšanas.

2. Sastāvs:

• sīpolu mizas;
• sīpolu sula - 1 ēd.k. l.

Noskalojiet miziņu, ielieciet to uz trauka dibena, pievienojiet sulu un pievienojiet 750 ml ūdens. Uzkarsē līdz vārīšanās temperatūrai un vāra uz vidējas uguns 10 minūtes. Pēc 2 stundām ļauj tam brūvēt un izkāš. Ņem 75 ml trīs reizes dienā 1,5-2 mēnešus.

Sīpolu sēklas ar medu

Recepte palīdz ar baktēriju prostatītu.

1: 1 proporcijā sajauciet sīpolu sēklu pulveri ar medu un lietojiet 1 tējk trīs reizes dienā. 2-3 nedēļu laikā.

Vai cepti sīpoli saglabā noderīgas īpašības?

Cepti sīpoli garšīgāks nekā neapstrādāts. Bet cepšanas laikā dārzenis absorbē eļļu un kļūst vairāk augstas kalorijas... Neskatoties uz to, tas nekairina gļotādu, saglabā lielāko daļu nepieciešamo sastāvdaļu. Palīdz nieru darbībai, ir labvēlīga diabēta slimniekiem, izmanto saaukstēšanās un infekciju profilaksei.

Atsauce. 100 g sīpolu satur tikai 40 kcal.

Cepts sīpols uzlabo vielmaiņu, paātrina gremošanu un pazemina holesterīna līmeni. Tas uzglabā B vitamīnus, kā arī minerāļus (kalciju, kāliju, magniju, sēru, nātriju, fosforu utt.).

Iespējamais kaitējums un kontrindikācijas

Sīpoliem, tāpat kā visiem "pikantiem" ēdieniem, ir vairākas kontrindikācijas:

1. Neapstrādāti sīpoli kairina kuņģa un gremošanas orgānu gļotādu, palielina skābumu. Nepārsniedziet produkta dienas devu.
2. Nav ieteicams cilvēkiem, kuri cieš no aknu un sirds slimībām, ja ir problēmas ar nierakmeņiem.
3. Esiet piesardzīgs astmas un alerģijas slimniekiem. Nelietojiet to, ja smarža ir nepatīkama.
4. Neapstrādātā veidā tas ietekmē asinsspiedienu, var ietekmēt sirds darbu. Tiem, kas pārcietuši sirdslēkmi, jāsamazina sīpolu daudzums līdz minimumam.
5. Cepts ēdiens var izraisīt vēdera uzpūšanos un vēdera uzpūšanos. Kaitīgs gastrīts, aptaukošanās, pankreatīts.

Nepareiza sīpolu uzglabāšana var padarīt produktu kaitīgu pat tiem cilvēkiem, kuriem nav kontrindikāciju lietošanai. Vispirms to žāvē un pēc tam salocē sausā, vēdināmā vietā.

Svarīgs. Neuzglabājiet sīpolus bez miziņām! Nomizots sīpols 2-3 dienu laikā kļūst par baktēriju vairošanās vietu.

Secinājums

Sīpols, kas iekļauts uzturā, uzlabo vīriešu reproduktīvās funkcijas, palielina dzimumtieksmi un atjauno spēku. Ar periodisku lietošanu uzlabojas imunitāte, tiek atjaunots sirds un aknu darbs, normalizēts hormonālais fons un nervu sistēmas darbs. Tajā pašā laikā ir svarīgi ievērot kontrindikācijas un nelietot pārāk daudz svaigu sīpolu.