Neatkarīgi no tā, vai arbūzs ir diurētiķis vai nē: diurētiskas īpašības un lietošanas noteikumi

Augļu mīkstums arbūzs kavē ūdens un sāļu reabsorbciju nieru kanāliņos, palielina urīna veidošanās ātrumu un samazina šķidruma saturu audos un serozos dobumos. Tautas medicīnā arbūzu lieto kā diurētisku līdzekli aknu, nieru, arteriālās hipertensijas, sirds mazspējas slimību ārstēšanai un profilaksei.

Rakstā mēs detalizēti atbildēsim uz jautājumu, vai arbūzs ir diurētiķis vai nē, mēs jums pateiksim, kā tas ietekmē urīnceļu sistēmu un nieres, kādas ir tā lietošanas pazīmes kā diurētiskiem līdzekļiem un vai ir iespējams zaudēt svaru, izmantojot arbūzu.

Vai arbūzs ir diurētiķis vai nav?

Atbilde ir jā. Arbūzam ir izteikta diurētiska iedarbība: palielina urīna sekrēciju un veicina ūdens un sāļu izdalīšanos no nierēm. Arbūzu efektivitāte ir zemāka par aptieku diurētiskiem līdzekļiem, taču tas ir absolūti drošs veselībai, praktiski neizraisa blakusparādības un komplikācijas, kā arī tam ir lieliska garša.

Diurētiskās īpašības

Tradicionālajā medicīnā arbūzu lieto:

• kā efektīvs diurētiķis;
• izšķīdināt akmeņus urīna sistēmā, kas stimulē to ātru un nesāpīgu izdalīšanos no organisma;
• attīrīti minerālu sveķi normalizē vielmaiņas procesus un urinēšanu, uzlabo gremošanu, samazina kalcija un skābeņskābes koncentrāciju, kas samazina akmeņu veidošanās risku urīna sistēmā.

Kā lietot arbūzu kā diurētisku līdzekli

Ārstnieciskos nolūkos svaigu mīkstumu, kas nomizots no ādas, izmanto kā uzkodu starp ēdienreizēm... Nav vēlams apvienot arbūzu ar citiem pārtikas produktiem, pat ar meloni un citiem augļiem. Jūs nevarat dzert arbūzu ar ūdeni, sulu, tēju, lietot ar maizi. Dažos gadījumos mīkstumu ir efektīvāk pārstrādāt sulā.

Dienas likme, kuras dēļ ir iespējams sasniegt vēlamo efektu, katrā atsevišķā gadījumā tiek noteikta dažādos veidos, pievēršot uzmanību slimības sākuma un gaitas pazīmēm, pacienta vecumam un dzimumam, kā arī kontrindikāciju klātbūtnei.

Kā diurētiķi eksperti iesaka pieaugušajam patērēt 2–2,5 kg mīkstuma dienā. Ja mēs runājam par sulu, tad tās vienreizējā likme ir ierobežota līdz 500 ml. Arbūzu dzērienu var sajaukt ar ābolu, melones, zemeņu sulu.

Uzziņai. Augļu baltā mīkstuma sula tiek uzskatīta par vērtīgāku nekā rozā. Šim dzērienam raksturīga izteiktāka diurētiska iedarbība.

Lietošanas mērķi kā diurētiķi

Arbūzu mīkstumu plaši izmanto tautas medicīnā. Ieteicams to lietot hipertensijas, aknu, nieru, sirds un asinsvadu slimību komplikāciju un recidīvu ārstēšanai un profilaksei.

Ar arbūzu palīdzību jūs varat pielāgot ķermeņa svaru, samazināt svaru. Kā bonuss - uzlabots ādas stāvoklis.

Ārstēšana

Arbūzu mīkstumu un mizu izmanto kā ārstniecības izejvielu. Arbūzi ir īpaši noderīgi nierakmeņiem. Kad organismā nonāk aminoskābes, kas atrodas sastāvā, palielinās urīna sārmainība, sāļi šķīst un kopā ar urīna plūsmu tiek izvadīti ārpusē.

Tas nodrošina labvēlīgu slimības iznākumu, samazina atkārtošanās risku un iespējamās komplikācijas. Turklāt arbūzs darbojas kā pretiekaisuma līdzeklis: kavē iekaisuma aktivitāti, noņem urīnizvades sistēmas gļotādas kairinājumu.

Arbūzs ir lielisks palīgs ar paaugstinātu asinsspiedienu... Tas samazina perifēro asinsvadu pretestību, samazinot plazmas tilpumu, tādējādi pazeminot asinsspiedienu. Arbūzu pozitīvās īpašības hipertensijas gadījumā ietver spēju pazemināt holesterīna līmeni, palielināt asinsvadu sienu un mazu kapilāru izturību un elastību.

Arbūzs tiek izmantots kā diurētiķis sirds un asinsvadu sistēmas slimībām, ko papildina tūska. Pārmērīga šķidruma un sāļu izdalīšanās no organisma veicina pietūkuma samazināšanos. Ogu ietekmē samazinās asiņu pieplūdums sirdī, kā rezultātā samazinās miokarda slodze, pazūd asinsrites stagnācijas pazīmes.

Svara zudums

Zaudēt svaru arbūzam ir garšīgi un vienkārši. Acīmredzams ogu svara zaudēšanas plus ir zemu kaloriju saturs (30 kcal uz 100 g). Augļu mīkstumā praktiski nav tauku (0,2 g), bet tas ir bagāts ar ogļhidrātiem (7,2 g), mazākā mērā olbaltumvielās (0,6 g). Celuloze satur augu šķiedras, kas attīra gremošanas traktu, izvada no ķermeņa lieko šķidrumu, kā dēļ notiek svara zudums.

Pektīna šķiedras uzlabo gremošanu, normalizē tauku metabolismu, paātrina lipolīzi, normalizē vielmaiņu, pazemina holesterīna līmeni, palielina izturību un darba spējas, kas izraisa paaugstinātu fizisko aktivitāti un papildu kaloriju sadedzināšanu.

Uzziņai. Arbūzs šķiedrvielu klātbūtnes dēļ nodrošina ātru un ilgstošu sāta sajūtu, kas ļauj samazināt nākamo ēdienu daudzumu un izvairīties no uzkodām.

Ir vairākas iespējas, kā patērēt arbūzu, lai normalizētu un samazinātu ķermeņa svaru. Stingrāks variants ir piecu dienu ātrā diēta, kas paredz izmantot augļu mīkstumu ar ātrumu 1 kg uz 10 kg cilvēka svara un brīvu šķidrumu. Ūdens ir nepieciešams, lai uzturētu ūdens un elektrolītu līdzsvaru, noņemtu toksīnus un toksīnus, kas izdalās ķermeņa tauku sadalīšanās laikā. Sliedes līnija piecās dienās ir 5 kg.

Optimālākais ir desmit dienu saudzējošs uzturs, kurā diētu papildus arbūzu mīkstumam papildina ar rudzu, klijām vai pilngraudu maizi, ūdeni un zaļo tēju. Vidējā svara zaudēšanas indikācija ir 5-7 kg, ar fiziskām aktivitātēm tā var sasniegt pat 10 kg. Ar pareizu izeju no uztura rezultātu var fiksēt uz ilgu laiku.

Kontrindikācijas

Arbūzam ir kontrindikācijas, kuras iepriekš jāidentificē un jānovērš. Pirms ogu lietošanas kā diurētisku līdzekli slimību ārstēšanai vai svara zaudēšanas nolūkā noteikti konsultējieties ar speciālistu.

Absolūta kontrindikācija - individuāla neiecietība viens vai vairāki kompozīcijas komponenti, hroniska nieru mazspēja, koraļļu akmeņu un lielu akmeņu veidošanās nierēs, fosfatūrija (fosfātu sāļu klātbūtne urīna nogulumos).

Citām slimībām un patoloģiskiem stāvokļiem, kad ēdot arbūzu var būt kaitīgs veselībai, ietver cukura diabētu, caureju, kolikas. Bērniem, sievietēm grūtniecības un zīdīšanas laikā, kā arī vecāka gadagājuma cilvēkiem to ieteicams ēst piesardzīgi.

Lasīt arī:

Kā pagatavot ceptas arbūzu sēklas un kā tās ir noderīgas.

Kā izvēlēties nogatavojušos un saldo arbūzu.

Vai ir iespējams ēst arbūzu ar holecistītu un pankreatītu.

Secinājums

Arbūzu sezonā svaigu mīkstumu var dzert katru dienu, ja vien nav kontrindikāciju. Tas satur B vitamīnus, nātriju, magniju, dzelzi un citas noderīgas un barojošas sastāvdaļas, kas uzlabo vispārējo labsajūtu un veselību.

Īpaša uzmanība arbūzam jāpievērš cilvēkiem ar nieru, aknu, sirds un asinsvadu sistēmas slimībām, arteriālo hipertensiju, ko papildina tūskas veidošanās.Arbūzam ir izteikta diurētiska iedarbība, tas no ķermeņa noņem sāļus un lieko šķidrumu, neitralizē pietūkumu. Arī arbūzs lieliski attīra ķermeni un veicina veselīgu un efektīvu svara zudumu.