Griķi
Griķi ir palīgs ķermenim daudzās situācijās. Zems glikēmiskais indekss, bagātīgais minerālu sastāvs pozitīvi ietekmē veselību. Produkts ir barojošs, ar spilgtu garšu un aromātu, labi der ar ...
Griķi ar kefīru palīdz ātri zaudēt liekos kilogramus, nekaitējot veselībai. Vienkārši un lēti ēdieni ir labvēlīgi ķermenim un uzlabo izskatu. Šādam ēdienam nav kontrindikāciju, tas ir atļauts ...
Veselīga dzīvesveida piekritēji un uztura atbalstītāji bieži uzdod sev jautājumu, kā pareizi aprēķināt griķu kaloriju saturu - ņemt vērā neapstrādātu graudu vai gatavu putru enerģētisko vērtību? Mēs jums pastāstīsim par sistēmu ...
Sējamo griķu audzē visā pasaulē. Krievijā šai kultūrai ir īpaša attieksme: nevienā citā valstī tā nav tik plaši izmantota. Griķus mīl ar bagātīgu garšu, bagātīgu saturu ...
Sēj griķi ir vērtīgs augs, ko izmanto daudzās ražošanas jomās. No augļiem iegūst kodolu un gatavo Smoļenskas putraimus. Lapas un ziedus lieto medicīnā. Griķi ir galvenais medus augs ...
Griķus sāka kultivēt apmēram pirms 5 tūkstošiem gadu austrumu valstīs. Krievijā viņi par to uzzināja 7. gadsimtā, bet Eiropā - 15. gadsimtā. Slāvu nosaukums "grieķu graudi" ...
Griķus mūsu platuma grādos bieži audzē. Tas ir izdevīgi, ņemot vērā ražas ražu un labības izmaksas ー tas ir 2–3 reizes dārgāk nekā vairumam graudaugu. Pats augs ir garš sarkanīgs kāts ...
Griķi uztur galveno lomu starp graudaugiem uzturvielu satura ziņā. Tajā pašā laikā vārot tajā ir maz kaloriju, kas ļauj to iekļaut lielākajā daļā diētu. Griķu ķīmiskā sastāva dēļ ēdieni no tā ...
Griķiem ir divas derīgas īpašības: uzturvērtība un mērens kaloriju saturs. Olbaltumvielu satura ziņā tas tiek uzskatīts par līderi starp visiem graudaugiem, un uzturvērtībā tas ir otrais tikai pēc auzu pārslām. Tāpēc griķu ēdieni ir noderīgi ...
