Griķi
Pareiza uztura atbalstītāji uzturā iekļauj zaļos griķus. Viņa ir ļoti izpalīdzīga. Tas satur milzīgu daudzumu vitamīnu un minerālvielu. Tas tiek uzskatīts par "dzīvo" produktu - tam ir vēl vairāk priekšrocību, ...
Vai vēlaties ātri zaudēt svaru pirms kāzām, dzimšanas dienas, korporatīvās ballītes, brīvdienas, izkraušanas pēc sirsnīgām brīvdienām? Ir pārliecināts veids - iet uz diētu. Diemžēl daudzas no populārajām uztura programmām neatbilst cerībām: ...
Griķi satur sarežģītus ogļhidrātus, kas nodrošina ilgstošu piesātinājumu ar vienu mazu porciju. Tas satur arī B vitamīnus, nikotīnskābi, aminoskābes, tas ir bagāts ar dzelzi, varu, fosforu, mangānu, kalciju ...
Griķu diēta ir viena no populārākajām mono diētām svara zaudēšanai un ķermeņa detoksikācijai. To izstrādāja pagājušā gadsimta vidū dietoloģe Alevtina Moleeva. Rezultāts ir tāds, ka 14 dienu laikā ...
Griķos ir augsts dzelzs saturs - viens no galvenajiem komponentiem sarkano asins šūnu veidošanā. Dzelzs deficīts var izraisīt anēmiju. Salīdzinot ar citiem graudiem, vārītajos griķos esošie minerāli ...
Dietologi slavē griķus un iesaka to iekļaut uzturā. Ja jūs nolemjat dzīvot veselīgu dzīvesveidu un vēlaties sākt ar pareizu uzturu, šis raksts palīdzēs jums noskaidrot, cik kaloriju ir ...
Rūpes par savu veselību un izskatu mūsdienās ir tendence. Daudzi cilvēki atsakās no pazīstamiem produktiem, kas iepriekš tika uzskatīti par pilnīgi nekaitīgiem. Piemēram, ir tendence nelietot pārtikas produktus, kas satur ...
Iekārta ieguva savu nosaukumu "griķi", jo to uz Krieviju atveda no Grieķijas. Un viņa graudu sauca par "grieķu graudaugu". Vērtīgā maizes un melliferous kultūra ir ieguvusi popularitāti, pateicoties tās garšīgajām un barojošajām graudaugiem. ...
Griķi ir lēti un veselīgi graudi, bieži viesi vidusmēra krievu uzturā. Mēs jau bērnībā esam pieraduši ēst griķus. Tomēr, lai arī rietumvalstis to vērtē kā noderīgu produktu, ...
